Абсолютный тренд 2025 года в HR — увольнения из-за выгорания

Эмоциональное и профессиональное выгорание становится ключевой причиной увольнений в российских компаниях. Тренд, начавший активно проявляться в 2024 году, в 2025 только усилится.  

По данным исследований, в 2024 году 43% сотрудников в России заявили, что чувствовали признаки выгорания, а каждый пятый готовился покинуть компанию именно из-за него. Выгорание перестало быть чем-то абстрактным. Это системная проблема, которую компании больше не могут игнорировать. В 2025 году мы увидим еще больший рост увольнений по этой причине, если работодатели не начнут действовать сейчас.

Среди основных факторов, способствующих выгоранию:

• Повышенная нагрузка и недостаток ресурсов. Компании стараются экономить, перераспределяя обязанности на оставшихся сотрудников, что приводит к хроническому переутомлению.
• Отсутствие границ между работой и личной жизнью. Удаленная работа, ставшая нормой, требует от работника повышенной самоорганизации и навыка управления рабочим временем. Тайм-менеджмент становится для многих проблемой. 
• Недостаток признания и обратной связи. Многие сотрудники уходят не из-за самой работы, а из-за ощущения, что их усилия остаются незамеченными.

Экономические последствия выгорания становятся очевидными. Уход ключевых специалистов приводит к замедлению проектов, увеличению затрат на подбор новых сотрудников и обучению. Мы уже видим, как бизнес сталкивается с проблемой высокой текучести кадров, особенно среди специалистов интеллектуального труда и руководителей среднего звена.

По прогнозам, наиболее уязвимыми к выгоранию остаются сотрудники IT-сектора, маркетинга, PR, образования и медицины. В этих отраслях более 60% работников сталкиваются с чрезмерной нагрузкой и хроническим стрессом.

Для борьбы с выгоранием важны профилактические меры:

• Внедрение гибких графиков и нормирование рабочих часов. Во многих крупных компаниях уже действует негласное правило — не писать в рабочие чаты после 18:00–19:00, чтобы сотрудники могли полноценно отдыхать и восстанавливать ресурс.
• Развитие корпоративных программ психологической поддержки.
• Создание условий для здорового баланса между работой и личной жизнью.
• Обучение руководителей навыкам эмоционального интеллекта и управлению стрессом в командах.
• Правильное распределение обязанностей между сотрудниками. 
• Соблюдение графика отпусков. 

Успешные компании уже делают шаги в этом направлении, понимая, что инвестиции в здоровье сотрудников напрямую влияют на прибыльность.

2025 год станет определяющим для компаний в плане выстраивания грамотной стратегии против выгорания. Организации, которые начнут решать эту проблему, смогут сохранить ценных сотрудников и улучшить свою репутацию на рынке труда.

Работодатели должны осознать: выгорание — это не слабость сотрудника, а системный сбой в управлении. Только изменив подход к работе, бизнес сможет справиться с этим вызовом. Российский рынок труда ждет значительных изменений, и как компании справятся с проблемой выгорания, станет ключевым фактором их успеха.